| ■あらゆる食品のカロリーがこの一冊でわかる！■PHPビジュアル実用books■赤堀博美■PHP研究所■2009年09月カロリーがひと目でわかる食品事典。この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年09月登録情報サイズ：単行本ページ数：185pISBN:9784569771298ダイエット特集カロリーがひと目でわかる食品事典。この1冊で、1日のカロリーの摂取量の目安がわかり、おいしく食べて健康的にやせられます！【内容情報】（「BOOK」データベースより）バランスよく食べて、健康的に美しくやせる！家族のバランス献立の作り方のコツがわかる。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 基礎知識編─正しいダイエットは、カロリーと栄養の両面から／第2章 家庭料理編─「家庭料理」を見直せば、こんなにヘルシーになる／第3章 食材編─賢い「食材」選びで、バランス献立づくりを／第4章 テイクアウト編─「テイクアウト」は、自分の嗜好だけで選ばない／第5章 外食編─「外食」は、お店選びメニュー選びで差がつく／第6章 最新情報編─ダイエットを成功に導く最新情報は…【著者情報】（「BOOK」データベースより）赤堀博美（アカホリヒロミ）赤堀料理学園校長、管理栄養士、日本女子大学非常勤講師、日本フードコーディネーター協会副会長。日本女子大学大学院修了。フードコーディネーターとしてテレビ料理番組、ドラマ、CMを担当。管理栄養士としては栄養指導や食育活動をはじめとして、全国で講演を行っている。食品メーカーのアドバイザー、商品開発も数多く担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 料理> ダイエット・健康料理 |
